18
Eki 2021
Beyin sağlığımızın anahtarı doğru beslenme

Sağlıklı yaşamın ve sağlıklı yaşlanmasının önemli bir parçasını oluşturan beyin sağlığı, faydalı besinler tüketerek gerçekleştirilen doğru beslenmeyle desteklenebiliyor. Beyin sağlığını koruyan beş önemli besin grubunu: Yeşil...

MAKALEYİ OKU
13
Eki 2021
Sağlıksız kilo kayıpları üzücü sonuçlar doğurabilir

Kilo vermek hepimizin gündemi haline geliyor. Bilinçsiz yapılan diyetler sonrası aslında zayıfladığımızı düşünsek de büyük bir miktar kas kaybı da yaşıyoruz. Sağlıksız ve istenmeyen bir durum olan kaslardan kilo kaybı şekilsiz vücut...

MAKALEYİ OKU
07
Eki 2021
EĞİTİMDE AŞI OLMALI MI?

Kovid-19 pandemisi gölgesinde yüz yüze eğitim devam ediyor. Okullardaki eğitim durumu şu an çok karışık bir vaziyette. Okulların yarısı karantinada, yarısı okulda... Çocuklar bir türlü okullarına adapte olamamış durumdalar. Bir öğrenci...

MAKALEYİ OKU
02
Eki 2021
KOVİD-19 VE BAĞIŞIKLIK

Covid-19 ile birlikte hastalıklardan korunmada beslenmenin önemi tekrar dikkat çekti. Covid-19' u ağır geçirenler hastanede tedavi görürken hafif geçirenler evlerinde tedaviye devam ediyor. Araştırmacılar hastalıktan korunmada güçlü bağışıklık...

MAKALEYİ OKU
25
Eyl 2021
MEYVELERİ MEVSİMİNDE TÜKETİN

Her ürünü zamanında yetiştiğinde yemek bir ayrıcalıktır. Mevsiminde yetişmiş bir meyve veyahut da sebze hem daha lezzetli hem de daha sağlıklıdır. Doğal olarak yetiştirildiği ve doğal olarak olgunlaştıkları için vitamin ve mineral değerleri...

MAKALEYİ OKU
27
Ağu 2021
CİLDİNİZE GÖZÜNÜZ GİBİ BAKIN!

Cildin tüm bölgelerinde olduğu gibi, göz kapaklarında da yaşa bağlı değişiklikler görülür. Bu değişiklikler göz altlarında torbalanma, üst kapaklarda cilt fazlası ve sarkma, göz kenarlarında 'kaz ayakları” denen kırışıklıklar...

MAKALEYİ OKU